跳　板

　　朝鲜族的妇女传统体育活动之一。古称“板舞戏”，俗称；跳跳板，现已列为民族体育项目。流行于吉林、黑龙江、辽宁等朝鲜族聚居地区，多在元宵、端阳和中秋等节日举行，参加者多为女子。玩时以2至4人为一组，分站在跳板两端，交相蹬板。利用跳板的反弹力，互将对方弹向空中。

　　比赛分“抽线”和“表演”两种。“抽线”是在跳板两端各置一线团，系于比赛者脚踝，在规定时间内，以弹跳时所抽出的长度和跃起的高度决定胜负。“表演”是比赛技巧的。

　　表演者有规定动作和自选动作，表演者在上下起落时，不断做劈腿、弓身、跳花环、摘苹果、大转身等各种花样技巧，以姿式优美和动作难易决定胜负。